Anket sorularının tüm acil hekimleri tarafından doğru ve içtenlikle yanıtlanması, araştırmanın güvenilirliği açısından büyük önem taşımaktadır. Katılımcıların kişisel veri mahremiyetine titizlikle dikkat edilecek ve yanıtlar gizli tutulacaktır. Araştırma etik kurul onay alınmıştır. Bu araştırmaların sonuçları bilimsel amaçla kullanılacaktır.

Anketlerimize katılarak bu destek verdiğiniz için teşekkür ederiz.

Bağımlılık anket formu:
https://forms.gle/8ZdoejaLih33JgZf7
Hobi anket formu:
https://forms.gle/5XaaCJjZkAnaLViu7

Eğitim, bölgedeki birçok hastanenin acil servislerinde görev yapan hekimlerin yoğun ilgisiyle karşılandı. Prof. Dr. Zeynep Kekeç ve Prof. Dr. Şükrü Uğuz’un değerli sunumları, katılımcıların sağlık alanında önemli bir perspektif kazanmasına yardımcı oldu.

Eğitim boyunca, acil hekimleri zorlu koşullarda ruhsal sağlığı korumanın ve stresle başa çıkmanın önemini keşfettiler. Beden ve zihin taraması ile olumsuz duyguları yakalama, stres kaynağının içsel parçasını tanımlama ve strese karşı dirençli olma gibi konular üzerinde derinlemesine çalışıldı. Ayrıca, zor koşullardan büyüme için mindfulness teknikleri de uygulamalı olarak öğrenildi.

Türkiye Acil Tıp Derneği Sağlıklı Yaşam Çalışma Grubu olarak, katılımcılara bu değerli eğitimi sunmaktan büyük memnuniyet duyduk. Sağlık profesyonellerinin kişisel ve mesleki gelişimine katkıda bulunmak için çalışmaya devam edeceğiz.

Etkinlikten fotoğraflar için galerimize göz atabilirsiniz.

Eğitim programında, Prof. Dr. Zeynep Kekeç ve Prof. Dr. Şükrü Uğuz’un değerli sunumları yer alacak.

Bu değerli eğitim programı, katılımcılarına hem kişisel hem de mesleki yaşamlarında daha sağlıklı ve bilinçli bir yaklaşım geliştirme fırsatı sunacak. Etkinlik, acil tıp alanında çalışan tüm sağlık profesyonellerine açıktır.

Detaylı bilgi ve kayıt için lütfen Türkiye Acil Tıp Derneği’nin resmi internet sitesini ziyaret ediniz.

Öğleden sonraki oturumda gönüllü bir katılımcıya kardiyopulmoner kapasite ölçümü testi uygulandı. Sonrasında sağlıklı yaşam için önerilen egzersizlerin uygulamalı gösterimi ile eğitim son buldu.

Her yıl 8 milyon insan tütün kullanımına bağlı olarak hayatını kaybediyor. Ancak bu ölümlerin önüne geçmek mümkün. Peki, tütün bağımlılığından kurtulmak için nereden başlamalıyız?

İlk adım, düşünsel olarak karar vermek ve bu kararlılığı korumaktır. Bağımlılığın çağrışım yapan ve otomatik hale getiren ritüellerini fark etmek ve bunları değiştirmek önemlidir. Örneğin, sigara içmek için kullanılan sosyal etkinlikleri değiştirmek, içilmemesi gereken ortamlardan uzak durmak ve sigara paketini ortada bırakmamak gibi alışkanlıkları değiştirmek, sigara veya diğer tütün ürünlerini sosyalleşme aracı olarak kullanmamak, elektronik sigara , nargile ve benzeri ürünlerinlerin de benzer zararları olduğunun farkına varılması ve çağrışımı arttırmamak için görünür yerlerde bulundurulmaması başarıya giden yolda önemli adımlardır.

Ayrıca, sigarayı bırakma sürecinde profesyonel destek almak da oldukça önemlidir. Türkiye genelinde bulunan sigarayı bırakma poliklinikleri ve Alo 171 sigarayı bırakma hattı, size bu konuda yardımcı olabilir.

Unutmayın, sigarayı bırakmak bir irade sorunu değil, bir hastalıktır ve bunu yapmak için en uygun gün bugündür. Sigara sadece size değil, çevrenizdekilere de zarar verir.

Bugün, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Sağlıklı bir yaşam için hepinizi sigarayı bırakmaya davet ediyoruz. Geri dönüştürülebilir nedenlerin acilde tespit edilip tedavi edilmesi ne kadar önemliyse bu bağımlılığın tedavisinde en önemli şey kararlı bir şekilde bağımlılığın ortadan kaldırılmasıdır. Bırakmak için en uygun gün BUGÜNDÜR.